Angst kan have mange ansigter.

Der kan være den voldsomme sociale angst, som får dig til at undgå bestemte mennesker og situationer. Og der kan være hverdagsangsten, som alle mennesker oplever, som f.eks. kan få dig til at tage et stykke kage, som du egentligt ikke havde lyst til, fordi du er nervøs for, hvad værtinden ellers vil tænke om dig.

9 03, 2016

Lad ikke angsten styre din spisning

By | 9 marts, 2016|Angst|Kommentarer lukket til Lad ikke angsten styre din spisning

Jeg var ude og undervise i går. Lærere fra 0.-10.klasse ville gerne vide mere om, hvordan de kunne forebygge og afhjælpe angst hos deres elever. Vi kom vidt omkring. Hjemve, præstationsangst og fobier og fik en god snak om, hvor mange steder en ordentlig håndtering af angst spiller ind for [...]

27 02, 2013

Eksamensangst- når ambitionerne spænder ben

By | 27 februar, 2013|Angst|0 Comments

Ambitioners sammenhæng med eksamensangst Ambitioner kan drive os til at gøre det ekstra, der skal til for at klare os godt til eksamen. Men for høje ambitioner kan vise sig at skabe den modsatte effekt. For høje ambitioner kan nemlig give os eksamensangst, så vi underpræsterer. Der kan være flere grunde [...]