4 09, 2018

Spiser du på følelser – som Tina?

By | 4 september, 2018|Selvværd|Kommentarer lukket til Spiser du på følelser – som Tina?

Tina er en social kvinde, der elsker hyggeaftener med veninderne og hun glæder sig altid, når de har fundet plads i de travle kalendere og skal mødes alle sammen. Men med årene har hun taget nogle ekstra kilo på, og hånden på hjertet, så har det betydet, at hun ikke [...]

21 06, 2017

Hvor ser du godt ud! (nu hvor du har tabt dig)

By | 21 juni, 2017|Selvværd|Kommentarer lukket til Hvor ser du godt ud! (nu hvor du har tabt dig)

Måske har du nogle gange mærket, at den slags komplimenter ikke udelukkende gør dig glad? At du faktisk også bliver usikker- især hvis komplimentet kommer fra din partner. Måske hører du “ jeg elsker dig mere, når du vejer mindre”? Måske hører du, at du bliver elsket for den måde [...]

18 01, 2017

Hvad forskningsprojekt i Århus kan lære os om vægttab

By | 18 januar, 2017|Selvværd|Kommentarer lukket til Hvad forskningsprojekt i Århus kan lære os om vægttab

“Det der bekymrer mig lige nu er, at mine kollegaer er begyndt at kommentere på mit vægttab”. Sådan skrev en kursist for nyligt. Hun var bange for, at alt den opmærksomhed på hendes vægt ville forstyrre den gode proces hun var midt i - og det havde hun god grund [...]

15 12, 2016

Det kvinder skammer sig over

By | 15 december, 2016|Selvværd|Kommentarer lukket til Det kvinder skammer sig over

“Hvorfor spiste jeg nu alt det kage. De andre må synes jeg er sindssygt klam. Som om jeg ikke er fed nok i forvejen”   Ovenstående tanke er ikke usædvanlig, desværre.   For der er stærk skam bundet op på følelsen af at have mistet kontrollen over sin spisning - [...]