20 12, 2017

Har du brug for at forpligte dig?

By | 20 december, 2017|Sundhed|0 Comments

Jeg læste for nylig at Saxo Bank-stifteren Lars Seier Christensen har forpligtet sig til at betale 250000 til enhedslisten, hvis IKKE han når at tabe sig 10 kg inden 1. Marts 2018. Det er selvfølgelig en måde at gøre det på… For os andre, er det måske lidt ekstremt. Men Strategien med at forpligte [...]

15 11, 2017

Emnet, der altid får mig op af stolen- hvordan vi lærer nyt

By | 15 november, 2017|Sundhed|0 Comments

I weekenden (hvor jeg var på tur med min veninde), kom vi til at snakke om, hvordan vi kan hjælpe vores drenge til at gribe bøgerne lidt oftere. I den forbindelse fik vi os en snak om, hvordan vores egne skoleerfaringer kan påvirke. Og ikke mindst, hvordan kan vi hjælpe vores børn [...]

9 02, 2017

Den dag jeg blev gammel

By | 9 februar, 2017|Sundhed|Kommentarer lukket til Den dag jeg blev gammel

Jeg er for nylig fyldt 40. Og helt ærligt, så var det helt uden traumer og med store forventninger til mit næste 10 år, hvor jeg forventer at sove uden at blive vækket og have mere frihed, efterhånden som børnene bliver større. Den begejstring strakte sig lige indtil jeg trådte [...]

24 09, 2016

Din sult er en røver

By | 24 september, 2016|Sundhed|Kommentarer lukket til Din sult er en røver

Nu hvor vi er ved de personlige historier. Hvis du har fulgt med længe, så ved du, at jeg engang brugte metoden mindfull-eating, som en del af mit program og jeg har egentligt lyst til at fortælle dig, hvorfor jeg gik væk fra det igen. Hvis ikke du kender metoden, [...]