Er du træt af at kæmpe med - og mod maden? 

Jeg kan lære dig at stoppe overspisningerne!


Som psykolog har jeg siden 2007 hjulpet kvinder til at tabe sig ved hjælp af kognitiv terapi.

Det handler om at ændre uhensigtsmæssige vaner – og de tanker, som støtter dem.

Varigt vægttab starter nemlig med:

  • Tanker
  • Følelser
  • Vaner


Det er relevant for dig, hvis du:

  • Vejer for meget
  • Er i tvivl om, hvorfor du spiser for meget, eller forkert
  • Godt ved, hvad du BURDE spise, men bare ikke gør det
  • Har tidspunkter, hvor du ikke føler, du kan stoppe med at spise



Henriette

Jeg er vild med dine informative og brugbare mails jeg modtager fra dig. Du beskriver og tydeliggøre de psykologiske faktorer der ligger bag spisemønstre så fint.