Som psykolog har jeg siden 2007 hjulpet kvinder til at tabe sig ved hjælp af kognitiv terapi.

Det handler om at ændre uhensigtsmæssige vaner – og de tanker, som støtter dem.

Varigt vægttab starter nemlig med:

  • Tanker
  • Følelser
  • Vaner


Det er relevant for dig, hvis du:

  • Vejer for meget
  • Er i tvivl om, hvorfor du spiser for meget, eller forkert
  • Godt ved, hvad du BURDE spise, men bare ikke gør det
  • Har tidspunkter, hvor du ikke føler, du kan stoppe med at spise




Ane Nyhedsbrevslæser

Tak for gode nyheds breve, de rumstere altid i hovedet når de er blevet læst og flytter mig små skridt mod mit mål at blive mig selv igen :-)