Som psykolog har jeg siden 2007 hjulpet kvinder til at tabe sig ved hjælp af kognitiv terapi.

Det handler om at ændre uhensigtsmæssige vaner – og de tanker, som støtter dem.

Varigt vægttab starter nemlig med:

  • Tanker
  • Følelser
  • Vaner


Det er relevant for dig, hvis du:

  • Vejer for meget
  • Er i tvivl om, hvorfor du spiser for meget, eller forkert
  • Godt ved, hvad du BURDE spise, men bare ikke gør det
  • Har tidspunkter, hvor du ikke føler, du kan stoppe med at spise




Mette Læser nyhedsbrevet

Kære Ditte

Jeg vil gerne takke dig for alle de små appetizers som du sender. De rammer så meget plet og er for mig både en øjenåbner og motivationsfaktor til, at ønsket og beslutningen om at skabe forandring rykker tættere på.

Tak for det 😉💪