“Jeg spiser chokolade, når jeg er stresset. Det tager toppen af mit stress og beroliger mig”

 

De fleste af os har afarter af denne tanke.

 

Og det er såmænd også sandt nok for de fleste af os.

 

Men hånden på hjertet, ved du så ikke også at;

 

  1. En gåtur
  2. 10 minutter meditation
  3. Lidt strækøvelser
  4. En hurtig snak med en veninde

 

Ville gøre det samme for dit stressniveau som chokoladen!

 

Men du vælger sikkert chokoladen alligevel ikke?

 

Det er faktisk her du kan vurdere graden af din sukkerafhængighed. Jo flere gode grunde du i situationen kan finde til at spise sukker, fremfor at gøre noget andet (og sundere) jo mere hooked er du.

 

Vil du lære tage bedre valg (også når du er stresset)?

 

Lige nu kan du få 25% rabat på mit forløb “Få krammet på din sukkertrang”

 

Til onlineforløbet =>

 

Til weeekendworkshops, det næste ligger allerede 25.- 26. maj i København => 

 

Kh DItte