Ferien er ofte der, hvor vi rystes ud af de vante rammer og rutiner. Måske helt fysisk ved at rejse væk fra vores hjem. Men også fordi, at sommeren ofte byder på flere sammenkomster, og ture til isbutikken.

Det kan være lig med overspisninger og vægtøgning. Men det kan også være lig med, at din indre sukkerdæmon tirres og slippes løs.

Er du sukkerafhængig vil du nemlig være sårbar overfor den øgede mængde og hyppighed af sukkerindtag. Vi er forskellige her. For nogle vækkes trangen til “mere” hurtigt, for andre skal der flere dages sukkerfest til, før sukkerdæmonen viser sig og kræver mere. 

Står du nu, efter ferien med en sitren i kroppen og en næsten ubærlig trang til noget sødt. Så hils din sukkerdæmon og sig, at han kan rende og hoppe! 

For du behøver nemlig ikke at være en slave af hans luner. Du kan tage kontrollen tilbage!

Jeg er klar til at “få krammet på min sukkertrang”- jeg orker ikke flere sukkerorgier! 

kh Ditte