ALLE ved det. Det handler om at spise sundt, ikke spise for meget – og motionere.

 

Men når nu andelen af overvægtige eller svært overvægtige danske kvinder stiger støt ( 44 % i 2015), så må vi nok til at acceptere, at viden slet slet ikke er nok.

 

Der er noget der står imellem dig- og din målsætninger om at spise sundere og mindre.

 

Det noget er dine tanker og dine vaner omkring mad og spisning og det er her du skal arbejde – hvis du gerne vil lykkes med dit vægttab.

 

Kh Ditte